Lachen ist Energie, die dich von innen stärkt

Warum Lachen?

• Durch Lachen passieren uns weniger Fehler
• Lachen verbindet - in der Familie, im Alltag und am Arbeitsplatz
  
• Durch Lachen wird unsere Kommunikation leichter und offener
• Lachen kann das Risiko, ein Burnout zu entwickeln, verringern
  
• Lachen ist eine der einfachsten Methoden, mehr Freude, Leichtigkeit und Lebenslust zu erleben
  

Während wir lachen, produziert unser Körper seinen eigenen ,,Glückshormoncocktail". Dieser besteht aus:

• Dopamin -  sorgt dafür, dass wir uns glücklich, motiviert und aufmerksam fühlen
• Serotonin - ein natürlicher Stimmungsaufheller, der uns gelassen und zufrieden macht
• Oxytocin-  fördert Vertrauen, Nähe und ein Gefühl von innerer Ruhe

Lachen lässt uns:

• jünger und sympathischer wirken
• innerlich freier werden und Spannungen lösen
• die Durchblutung verbessern
• das Immunsystem stärken
• das Leben leichter nehmen
• besser schlafen und zu Ruhe kommen
• eine einfache Form der Meditation erleben
• Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin reduzieren
• eine natürliche und kraftvolle Quelle für Wohlbefinden entdecken

Komm vorbei und erlebe es selbst. Beim gemeinsamen Lachen entsteht eine besondere Energie, die dich noch lange durch deinen Tag trägt.